<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=771804739617666&amp;ev=PageView&amp;noscript=1">

Энэ зун заавал унших 5 ном /шинэ номууд/ (Clone)

Posted by Буянхишигийн Чингис on May 23, 2018 8:28:50 PM

Энэ зун заавал унших 5-н шинэ номыг танилцуулж байна. Хувь хүний хөгжил, уран зохиол, шүлэг, яруу найраг гээд уншихгүй л бол урагшлахгүй нийгэмд бид ажиллаж, амьдарч байна. Хөгжил дэвшилтэй хөл нийлүүлэн алхахыг хүсч байгаа бол энэ зун эдгээр номыг уншихыг зөвлөж байна.

Цааш унших

Сэдэв: Хоолны жор

Энэ зун заавал унших 5 ном /шинэ номууд/

Posted by Буянхишигийн Чингис on May 23, 2018 8:19:29 PM

Энэ зун заавал унших 5-н шинэ номыг танилцуулж байна. Хувь хүний хөгжил, уран зохиол, шүлэг, яруу найраг гээд уншихгүй л бол урагшлахгүй нийгэмд бид ажиллаж, амьдарч байна. Хөгжил дэвшилтэй хөл нийлүүлэн алхахыг хүсч байгаа бол энэ зун эдгээр номыг уншихыг зөвлөж байна.

Цааш унших

Сэдэв: Хоолны жор

Өдөржин компьютер ширтдэг бол дараах дасгалыг хийж нүдээ хамгаалаарай.

Posted by Буянхишигийн Чингис on May 18, 2018 10:20:57 AM

Бүгд л амьдрахын төлөө, аз жаргалтайгаар хүсэл мөрөөдөлдөө хүрэхийн төлөө цаг нартай уралдан ажиллаж байна. Гэвч бидэнд эрүүл мэнд маш чухал гэдгийг тэр болгон анзаардаггүй, өвдсөн хойноо эмчид ханддаг. Тэгвэл бидний тэр болгон анзаараад байдаггүй "нүд" гэх эрхтний өвчлөл сүүлийн жилүүдэд ихэсжээ. Өдөржин компьютерийн ард суудаг Та хэдхэн хоромыг өөртөө зарцуулан нүдний дасгал хийж хамгаалаарай. 

1. ХАРАНХУЙЛАХ

Нүдээ алгаараа дараад, сайн гэгч нь амраа. 3-5 минут үргэлжлүүлээрэй. Харин уулын оргил, жаргаж буй нар гээд ихэд сайхан зүйлсийг төсөөлөн бодох хэрэгтэй. 

Цааш унших

Сэдэв: Хоолны жор

Лапшагаар гульяш хийж үзээрэй

Posted by Байгалмаа Мөнхбаяр on May 16, 2018 7:13:40 PM
Цааш унших

Сэдэв: Хоолны жор

Хийхэд амархан, амтат зуушны жорууд

Posted by Байгалмаа Мөнхбаяр on May 16, 2018 12:29:25 PM

Лапша гоймонг хүмүүс зөвхөн шөлтэй хоолонд зориулагдсан мэт андуурах нь бий. Тэгвэл лапша гоймонгоор хийж болох 4 төрлийн амта зуушны жорыг оруулж байна. Уураглаг, амтлаг богино хугацаанд болдог учраас та заавал туршаад үзээрэй.  Мөн та сонгинотой, луувантай, гурвалжин будаатай, сармистай, бор зэрэг гоймонгуудаас бусад орц жор болон өөрийн дуртай амтанд зориулан сонгоорой.

Цааш унших

Сэдэв: Хоолны жор

Тураадаг цуйвангийн жор

Posted by Байгалмаа Мөнхбаяр on Apr 23, 2018 2:17:25 PM

Хивгийг ямар ч байдлаар хоолондоо хэрэглэж болох бөгөөд хэрвээ та гурилтай хоол хийх гэж байгаа бол гурилны оронд хивгийг хэрэглэх буюу гурилтайгаа хивгийг 50 хувиас багагүй харьцаатайгаар хольж хэрэглэх нь цавуулаг шинжийг багасгаж, биед өөх хуримтлагдах эрсдлийг тодорхой хэмжээнд бууруулж өгдөгийг сануулья. Энэ удаад хивэгтэй цуйван хэрхэн хийх жорыг оруулж байна.

Цааш унших

Сэдэв: Хоолны жор, Будаа

Фитнес тамирчдын овьёос, шоколадны багсармал хийх жор

Posted by Байгалмаа Мөнхбаяр on Apr 12, 2018 5:47:55 PM

Илүүдэл жингээсээ салж, эрүүл гоолиг болно гэдэг бүсгүйчүүд бидний мөнхийн хүсэл. Гэтэл идэхийг хүсдэг амттан бүхэн чинь таргалуулах бордоо болж,  эрүүл гэсэн хэдхэн хүнсээс залхсандаа дэглэм алдах тохиолдлууд зөндөө гардаг л биздээ. Тэгвэл дэглэмээ алдахгүйгээр хамгийн эрүүл, таргалуулахгүй хүнсээр хүссэн амттангаа хийх жорыг танилцуулж байна. Амттан идэх хүсэл төрмөгц гэртээ байгаа дараах материалуудаар төвөггүйхэн сникерс буюу бидний хэлдгээр шоколадны баар бэлтгэж идээрэй. Энэ бол бодибилдинг, фитнесийн дэлхийн 3 удаагийн аварга, Азийн хошой аварга Г.Угалзцэцэгийн жор.

Цааш унших

Сэдэв: Хоолны жор, Будаа

Дархлаа дэмжих аарцтай шөлний жор

Posted by Байгалмаа Мөнхбаяр on Apr 12, 2018 5:41:04 PM

Хаврын хахирган цаг мал амьтны тамир тэнхээг шалгаж, амьдрах чадварыг сорьдог. Тиймээс монголчууд хаврын цагт малдаа шимт өвс тэжээл өгч тэнхэрүүлдэг шиг хүн та ч бас энэ цагт өөртөө хамгийн тэжээллэг, эрүүл хоол хүнсийг сонгон хэрэглэж байж эрч хүчээ алдалгүй, бүтээмжтэй ажиллаж амьдарна.  Ийм учраас энэ удаа та бүхэндаа Монгол хүний бие физиологи, монголын цаг уурын нөхцөлд бүрэн тохирсон ядаргаа тайлж, тамир тэнхээ нэмэгдүүлэн, дархлаа сэргээх нэгэн шидэт шөлний жорыг оруулж байна. Аарцтай шөлний талаар та бүхэн сонсож байсан, зарим нэг нь хийж идэж үзсэн бизээ. Эрт үеэс нүүдэлчин Монголчууд дөрвөн улирлын хатуу цагийг энэ хүнстэй даван туулж ирсэн. Тиймээс та ч бас энэ илч ихтэй шөлийг хийж сураад, гэр бүлийнхээ хоолны цэсэнд оруулж, хавар цагийн ядаргаа, ханиад томуунаас хайртай хүмүүсээ хамгаалаарай.

Цааш унших

Сэдэв: Хоолны жор, лапша

Гоймонгоор хийх 2-р хоолны жорууд

Posted by Байгалмаа Мөнхбаяр on Apr 11, 2018 5:59:27 PM

Оройн хоолныхоо нэр төрлийг нэмэгдүүлж, гэр бүлийнхнийгээ баярлуулмаар байна уу. Айл бүхэн гурил зуурч хоол хийхээс татгалзаж, бэлэн гурил, гоймон паста зэргийг ашиглах болсон ч хийж байгаа хоолууд нь хэдхэн төрлөөр хязгаарлагдаж байгаа нь ажиглагддаг. Тиймээс айл бүрт байдаг материал, тэр дундаа хурдан болдог лапша гоймонгоор ямар гайхалтай өөр өөр хоолууд хийж болохыг эндээс сураад туршаад үзээрэй. Үндсэн орц хэвээрээ ч жижигхэн зүйл өөрчлөгдөхөд тэр чигтээ тэс өөр хоол болж хувирна. Амттай бас урамтай

Цааш унших

Сэдэв: Хоолны жор, гоймон

Ядаргааг ялах “Хярамцагтай шөлний жор”

Posted by Байгалмаа Мөнхбаяр on Apr 9, 2018 2:21:13 PM

Хаврын тэнгэр аашаа харуулаад эхэллээ. Нэг бол нар ээсэн өдрүүд нозооруулж, нэг бол хавирга нэвт хахирган салхи үлээж, эдгээр өдрүүдэд бид үнэхээр их сульддаг, ажлын бүтээмж буурдаг. Тиймээс эрч хүчээ хадгалж, ажлын бүтээмжээ нэмэгдүүлж, тамир тэнхээтэй нарлаг зунтай золгоход заавал үнэтэй витамин, амин дэм, нэмэлт тэжээл хэрэггүй. Монголчууд эртнээсээ 4 улирлын хатуу ширүүнийг хоол хүнсээрээ даван туулсаар ирсэн ухаантай ард түмэн. Ялангуяа хярамцаг бол хатуу цагийн гол нь хүнс нь байсан. Хярамцаг гэдэг нь малын шингэн цусыг дотор махтай хольж гүзээнд хийж үүцэлсэн хөлдүүс. Үүцэлсэн хярамцагийг хаврын улиралд хоол хүнсэндээ өргөн хэрэглэдэг байсан нь учиртай. Хярамцагт тураг маханд байдаг уураг, амин дэм, эрдэс хоёр дахин илүү агуулагддаг. Иймээс хаврын хариг цагт хэрэглэвээс хүний тамир тэнхээг тэтгэж өгдөг.

Цааш унших

Сэдэв: Хоолны жор, Будаа

Цахим ном татах

гоймонтой хоолны жор татах

Мэдээлэл авахаар бүртгүүлэх

Сүүлд нэмэгдсэн

ОНЦЛОХ БҮТЭЭГДЭХҮҮН:


Зөв аарцны ундаа

ХАМГИЙН ИХ УНШСАН

ОНЦЛОХ ЦАХИМ НОМ


Зайрмаг
Сүү сүүн бүтээндэхүүний амттан